5 HUILES VÉGÉTALES QUI SONT PARFAITES POUR UN MASSAGE

Ce n’est pas moi qui le dit…

La sélection que tu t’apprêtes à lire a été réalisée par des massothérapeutes professionnels.

Que tu sois un amateur ou un expert du bien-être, une bonne huile de massage permet à tes mains de glisser le long du corps de ton partenaire sans frictions. Servant de support de dilution aux huiles essentielles et de matrice nourricière pour l’épiderme, l’huile végétale ou HV est pour beaucoup dans le succès d’un massage.

C’est grâce à sa texture onctueuse que tes mouvements sont des caresses aussi délicates que le battement d’ailes d’un papillon. C’est grâce à sa composition nutritionnelle que la douleur disparaît dans un écran de fumée et que ta peau perd 10 ans. C’est grâce à son parfum envoûtant que ton esprit est transporté dans un monde où seule la détente est admise…

Choisir une huile de massage ne se fait pas au hasard. En fonction de tes attentes et des huiles essentielles avec lesquelles tu comptes la mélanger, tu devras prendre une décision. Tu croyais qu’il te suffisait de sélectionner la première huile venue pour réaliser un massage ? Faux !

Cher lecteur, parce que je t’aime énormément, je t’ai concocté une liste de 5 huiles avec lesquelles tu es sûre de ne pas commettre d’impairs. Remercies ta bonne étoile !

1. L’huile d’amande douce

L’huile d’amande douce est l’une des préférées des massothérapeutes.

Inodore, elle permet de se laisser aller au mélange de senteurs les plus fous. Absorbée à la grande vitesse V par la peau, ce n’est pas elle qui rendra le corps poisseux ou les serviettes irrécupérables.

L’huile d’amande douce est un must !

Obtenue par pression des graines de Prunus amygdalus, elle est riche en acides gras mono instaurés, en oméga 6 & 9 et renferme un lot de vitamines bonnes pour la peau. Ses composantes en font une alliée de choix pour toutes les peaux, même les plus sensibles.

En outre, point non négligeable : elle est peu onéreuse.

L’huile d’amande douce est vendue en bouteille d’1 litre ou en de bidon de 5L à des prix défiant toute concurrence.

Très discrète, elle est généralement associée à d’autres huiles végétales ou à des huiles essentielles relaxantes pour un produit de massage ayant plus de prestance.

2. L’huile de coco

Oui. Je sais bien ce que tu penses : encore elle… On la recommande pour la cuisine, la peau, les cheveux… Et il y’a fort à parier que tu sois en proie aux doutes quant à toutes ces supposées vertus.

C’est normal. Je te comprends. À ta place, j’adopterais probablement la même attitude.

Mais pour l’avoir testé à de nombreuses reprises, je peux te garantir que ce n’est pas du pipeau. Notamment dans le secteur du massage. Éperdument amoureuse de cette huile végétale, je lui ai même dédié tout un article vantant son usage en massothérapie.

Hypoallergénique, son odeur de coco rappelle les sables de plage chaud et les océans d’eau cristalline. L’utiliser est la garantie d’une expérience dépaysante sous les tropiques…

Certains produits vendus comme de l’huile de coco n’en contiennent qu’une infime fraction. Si tu en as acheté par le passé, je comprends ta déception. C’est pourquoi le mieux reste de faire soi-même son huile de coco. C’est facile et tu es sûr de la pureté de l’huile végétale.

3. L’huile de tournesol

Sur certains points, l’huile de tournesol est semblable à l’huile d’amande douce. Toutes deux sont légères. Toutes deux révèlent leur plein potentiel associées à d’autres huiles de massage. Toutes deux sont indolores.

Riche en acides palmitique, linoléique et stéarique, l’huile de tournesol permet de maintenir la peau en bonne santé. Avec le temps et l’utilisation de produits agressifs, la concentration d’acide linoléique décroît. L’huile de tournesol est donc parfaitement adaptée aux peaux matures ou abîmées par de mauvais choix cosmétiques.

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À noter que l’huile de tournesol rancit rapidement. En moyenne, il ne lui faut que quelques jours d’exposition au soleil pour perdre toutes ses vertus. C’est pourquoi il est conseillé d’en acheter en faibles quantités et de conserver la bouteille ouverte au réfrigérateur.

Les personnes allergiques au tournesol ne doivent pas s’en approcher.

4. L’huile de jojoba

C’est par abus que le terme « huile » est employé. Il serait plus correct de parler de cire.

Obtenue à partir des graines de jojoba, cette cire liquide est de couleur jaunâtre et se caractérise par une légère odeur de noix.

Très appréciée par les spas, elle est décrite comme dénuée de sensation de gras et émolliente. Sur le plan nutritionnel, la cire de jojoba renferme des vitamines A, E et F. Antidouleurs, elle est rapidement absorbée par la peau et tâche peu.

Grâce à sa longue durée de vie, elle se présente comme une alternative intéressante pour les masseurs occasionnels. De plus, elle est entièrement hypoallergénique ce qui élimine les risques d’incidents.

Mais tous ses avantages ne viennent pas seuls… En effet, la cire de jojoba est rarement utilisée en usage unique. Non seulement, elle reste peu longtemps sur la peau mais son prix, parmi les plus chers du marché, décourage une utilisation en solitaire.

5. L’huile d’olive

Tout comme le jojoba, cette huile lourde est associée avec d’autres HV pour un massage exceptionnel.

Grâce à sa teneur élevée en polyphénols, elle complète à la perfection les techniques de massage de base dites toniques. Pétrissages, frictions, percussions… Si le mouvement est rythmé et saccadé, l’huile d’olive le convoi avec délectation.

Il n’y a pas que dans vos plats que l’huile d’olive ajoute la vigueur de la Méditerranée…

As-tu des huiles végétales à recommander pour un massage ?

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