CINQ ASTUCES POUR DORMIR COMME UN LOIR
Dormir est l’un des actes les plus productifs qu’il soit.
Ne te laisse pas induire en erreur par tous ses papes de la Hustle culture.
« Un entrepreneur dort trois heures par jour », « Je me couche à 01 h du matin et reprends le travail à cinq heures 30 », … Oh, pitié !
Relis ces phrases une fois de plus.
Est-ce que cela te semble viable sur le long terme ?
Je suis sûre que non.
Peu importe ton âge, ta situation actuelle ou tes aspirations, sans un sommeil de qualité, tu n’iras pas bien loin.
Tu ne me crois pas ? Bien. Il est temps que je t’expose de magnifiques articles scientifiques.