comment réaliser un massage facial Gua sha

COMMENT RÉALISER UN MASSAGE FACIAL GUA SHA ?

Gratter le choléra… c’est la signification littérale de l’expression Gua Sha. Derrière ce nom pas du tout sexy, se cache une pratique chinoise ancestrale revenue au goût du jour il y’a peu. Si tu es sur Instagram, tu as sûrement vu ses magnifiques pierres taillées en jade ou en quartz un peu partout. Continuer de lire COMMENT RÉALISER UN MASSAGE FACIAL GUA SHA ?

Comment réaliser un massage des mains ?

COMMENT RÉALISER UN MASSAGE DES MAINS ?

Les mains ne sont pas la première partie à laquelle on pense lorsqu’on fait référence au massage. Et pourtant, leurs innervations exceptionnelles font d’elles des zones propices à l’atteinte du bien-être. Dans les lignes qui suivent, se trouve une routine simple et efficace pour mettre le stress KO en moins de 05 minutes… rien qu’en massant les mains ! POURQUOI LES MAINS ? A la base, j’ai … Continuer de lire COMMENT RÉALISER UN MASSAGE DES MAINS ?