Rédactrice web – formatrice – Samouraï ㊙
Il fût une époque où le massage bébé était la chasse gardée des sophrologues. Heureusement, cela n’est plus le cas.
Ton bébé a la chance de vivre à proximité du meilleur thérapeute qu’il soit : toi.
Découvres comment lui faire du bien avec quelques gestes simples mais efficaces.
Cher lecteur, es-tu submergé par le stress ? Tu peux ne pas le sentir mais le stress est présent au quotidien et ses effets impactent ton corps. C’est pourquoi je te propose 5 rituels bien être à adopter d’urgence pour évacuer le stress.
Gratter le choléra… c’est la signification littérale de l’expression Gua Sha. Derrière ce nom pas du tout sexy, se cache une pratique chinoise ancestrale revenue au goût du jour il y’a peu. Si tu es sur Instagram, tu as sûrement vu ses magnifiques pierres taillées en jade ou en quartz un peu partout.