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Comment faire face au deuil et en sortir grandi

COMMENT FAIRE FACE AU DEUIL ET EN SORTIR GRANDI

Il serait erroné de limiter le deuil à des crises de larmes, de la tristesse et des soirées moroses passées en face d’un écran. Derrière ce déchirement, se cache quelque chose de plus grand… Cette affliction sans nom est l’occasion de devenir une meilleure version de soi. Tel un phénix, tu es sur le point de renaître des cendres issues de la combustion de ton petit cœur…

les 10 meilleurs livres de développement personnel à lire en 2021

LES 10 MEILLEURS LIVRES DE DÉVELOPPEMENT À LIRE EN 2021

Pourquoi est-ce que je me trouve à te proposer des livres ? Pour la simple raison que le savoir est une arme. Ce savoir, tu pourras l’acquérir en lisant. Tu seras ainsi prêt à te servir de cette arme pour affronter les difficultés qui se présenteront face à toi. N’oublies pas que le savoir est un héritage à vie. Le sujet traité dans cet article, t’ouvrira les portes d’un bonheur véritable. À la fin, tu seras la personne que tu veux être après une transformation intérieure profonde.

alimentation équilibrée - manger sain

5 ALIMENTS BIEN-ÊTRE POUR MANGER MIEUX SANS RENONCER AU PLAISIR

Cher lecteur, aujourd’hui, il est temps de revoir ton rapport à l’alimentation. Oui, l’espace d’un article, je revêts la casquette d’une férue de diététique. Pourquoi ? Parce que le bien-être passe avant tout par l’alimentation. C’est bien connu : on est ce que l’on mange.

Seulement voilà… Pour le commun des mortels, hors de question de se mettre à ingérer du jus d’herbes fraîches. Comme je les comprends… Comme je te comprends… Moi aussi, il est hors question que je fasse une croix sur les aliments juteux.

Heureusement, avec les cinq produits naturels que tu es sur le point de découvrir, hors de question de faire des sacrifices.

Calm, l'application qui vous veut du bien meditation relaxation sommeil

CALM, L’APPLICATION QUI VOUS VEUT DU BIEN

Cher lecteur, aujourd’hui, on se retrouve pour découvrir une application qui me procure beaucoup de sérénité. Je l’ai découverte sur suggestion de Google Play Store et depuis je m’en sers quotidiennement. Cette application s’intitule Calm et les magnifiques nuances de bleu de son logo ne sont pas les seules sources d’inspiration.

5 rituels bien être pour évacuer le stress

05 RITUELS BIEN ÊTRE POUR ÉVACUER LE STRESS

Cher lecteur, es-tu submergé par le stress ? Tu peux ne pas le sentir mais le stress est présent au quotidien et ses effets impactent ton corps. C’est pourquoi je te propose 5 rituels bien être à adopter d’urgence pour évacuer le stress.

DIY comment faire son beurre de mangue maison recette soi meme

DIY COMMENT FAIRE SON BEURRE DE MANGUE SOI MÊME A LA MAISON ?

Quand j’étais enfant, j’attendais avec impatience la saison des pluies, annonciatrice de l’arrivée de grosses mangues juteuses. Aujourd’hui, je suis moins friande de la mangue dans ma bouche. Par contre, sur ma peau… c’est autre chose. Je te livre la recette pour faire du beurre du mangue avec trois fois rien !

TOP 05 DES BEURRES VÉGÉTAUX UTILISES EN MASSAGE

Cher lecteur, ne trouves tu pas qu’on parle beaucoup des huiles végétales en massage et pas assez des beurres végétaux ?

Et pourtant, ils possèdent sensiblement les mêmes caractéristiques.

Je pourrais parler des heures et des heures des bienfaits des beurres végétaux. Mais, à la place, je vais plutôt te faire un (bref) listing des meilleurs beurres végétaux à utiliser lors de tes séances de massage.