COMMENT TROUVER TA PASSION EN CINQ ÉTAPES ?

« Les raisonnables ont duré, les passionnés ont vécu ».

C’est par cette citation de Chamfort que j’ouvre cet article. Pourquoi ? Parce que je trouve qu’il est impossible de faire mieux comme mise-en-bouche.

T’est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de vivre sans saveurs ?

Comment expliquer… Tu n’es pas malheureux mais il t’est impossible de te décrire comme heureux. Pourtant, sur le papier, tu coches toutes les bonnes cases : une famille aimante, des repas chauds, un toit. Alors même que tu devrais rouler dans le bonheur, tu n’y parviens pas.

Il te manque quelque chose. Il te manque une flamme dont la chaleur te fera sentir vivant. Il te manque une passion.

Qu’est-ce que la passion ?

Bien évidemment, il n’est pas question ici de passion amoureuse. Bien que… Pour cet article, je voudrais évoquer le fait de trouver sa voie de manière plus holistique.

Ceci dit, revenons à la question initiale : qu’est-ce que la passion ?

Le Dictionnaire Larousse propose pas moins de neuf définitions de ce concept. Après réflexion, je vais me contenter de la première : « la passion est un état affectif intense et irraisonné qui domine quelqu’un ».

Être passionné par quelque chose, c’est pouvoir y consacrer des heures sans ressentir le temps qui passe. C’est prendre plaisir à s’y adonner, et ce, même quand les circonstances ne sont pas idéales.

En fait, être passionné par quelqu’un, c’est vibrer au contact de cet élément.

Sous l’effet de cette stimulation, le corps sécrète de la sérotonine (hormone du plaisir) et de la dopamine (hormone du bonheur). Résultat des courses : tu es capable de travailler sans relâche et sans perdre une once de ta concentration.

En un sens, la passion est ce qui fait de toi un superhéros. Un peu comme l’araignée radioactive qui a piqué Peter Parker, elle te dévoile des facettes de ta personne jusqu’ici inconnues.

Au vu de son impact, il n’est pas surprenant que la passion fasse couler autant d’encre. Cependant, cher lecteur, je t’invite à faire preuve de modération. Même si ce pic d’adrénaline peut s’avérer utile, il y a certains obstacles qu’il ne te fera pas franchir. Lesquels ? Je te réponds plus bas.

Cinq idées reçues à propos de la passion

Non, la passion ne fait pas pousser des ailes.

Si je détruis ce mythe d’entrée de jeu, c’est pour que tu comprennes que la passion n’est pas une sorte de remède magique qui réglera tous tes problèmes. Pas du tout.

Peut-être est-il grand temps que nous tordions le cou à ces préjugés autour de la passion…

Chacun naît avec une passion

Faux.

Une passion n’est pas innée mais acquise. En termes simples, cela signifie qu’elle découle des expériences qui jalonnent ta vie et de ta perception de ces dernières. Bien évidemment, au-dessus, il faut rajouter des sensibilités naturelles.

Je te donne un exemple précis.

Supposons que tu as eu la chance d’avoir une vraie mamie gâteau.

Durant les vacances scolaires, quand tes parents t’envoyaient chez ta grand-mère, cette dernière t’accueillait avec un délicieux gâteau au yaourt. Et pendant ton séjour, de temps en temps, elle organisait des ateliers de préparation de crêpes, de tartes, etc.

En grandissant, il se peut que tu développes une passion pour la pâtisserie.

Pourquoi ? Parce que les fumets qui émanent du four te rappellent inconsciemment (ou consciemment) ces bons moments passés aux côtés de ta mamie.

Tu n’es pas né en aimant la pâtisserie. Tu as appris à affectionner cet art.

Et ce n’est qu’un exemple parmi tant d’autres. Tout comme l’enfance n’est qu’une période parmi une pléthore de possibilités. Justement, en parlant de calendrier…

Tu auras la même passion toute ta vie

Pas du tout.

Tu n’es pas le même qu’il y a 10 ans. Ta façon de voir le monde, tes aspirations, tes croyances, … De l’eau a coulé sous le pont et t’a poussé à changer.

Petite précision : je ne dis pas que tu es meilleur ou pire qu’avant. Tu es juste différent et c’est suffisant.

Le point à garder à l’esprit, c’est que le toi d’aujourd’hui doit accepter de se séparer de toi d’autrefois. Dans un précédent article, j’avais parlé de la nécessité de faire le deuil de son ancien soi pour continuer d’avancer. Il est de même avec tes passions.

Peut-être que des 12 à 25 ans, tu étais fasciné par les étoiles. Aujourd’hui, tu ne l’es plus. Ne le vois pas comme un échec ou un aveu de faiblesse. Tes centres d’intérêt ont évolué et tu n’as pas à t’en vouloir pour cela, au contraire.

Je vais te donner un exemple concret.

Aussi longtemps que je m’en souvienne, j’ai toujours rêvé de faire de la recherche scientifique. J’ai obtenu un Master en Biologie Moléculaire et Cellulaire, me suis même inscrite en PhD et ai débuté un stage en R&D. Et là, après plus de 20 ans dédiés à cet objectif, j’ai réalisé que cela ne me convenait plus.

Attention : j’ai adoré chacune des années que j’avais passé à étudier la science et était guidé par mon seul désir. Il n’y a pas eu de méchant patron, d’environnements de travail désastreux. Rien. J’avais changé et mes objectifs n’étaient plus alignés avec ceux que j’avais autrefois.

Est-ce que je regrette d’avoir emprunté cette voie ? Non. Est-ce que je pense avoir été victime d’une mauvaise orientation scolaire ? Absolument pas. C’est juste que j’ai changé et que ce qui m’a passionné pendant plus de 20 ans ne résonnait plus avec qui j’étais devenu.

Si j’insiste sur cette partie, c’est parce que je sais qu’il n’est pas facile de se détacher d’un rêve sur lequel on a investi. Cependant, en t’accrochant, tu te punis plus qu’autre chose et surtout, tu passes à côté de ton bonheur véritable.

Vivre de ta passion est l’objectif ultime

Faux.

Tu n’es pas obligé de vivre de ta passion.

À titre personnel, je pense qu’il est nécessaire de faire une distinction entre trouver sa voie professionnelle et dénicher sa passion. Ce sont deux éléments distincts qui ne vont pas forcément de pair.

Prenons un simple exemple.

Supposons que tu sois une Camerounaise passionnée par le point de croix. Dès que tu as une minute de libre, tu tricotes des tapisseries d’une beauté à couper le souffle. Le tricot est ta passion mais rien ne garantit que tu puisses en vivre parce que…

• … le Cameroun est un pays tropical. En foi de quoi, la demande pour les matières chaudes est quasi inexistante. Pas de marché = pas de clients = pas de revenus suffisants ;
• … la culture locale. Il n’est pas dans les mœurs des Camerounais d’agrémenter leurs intérieurs avec des tapisseries en laine. Pas de clients = pas de revenus suffisants ;
• … le prix de vente. Même si tu trouves des clients, est-ce que cela suffira réellement à t’assurer le train de vie que tu désires ?

Toutes les passions n’ont pas vocation à devenir ton gagne-pain. Et souvent, c’est tant mieux. En effet, il n’est pas rare que le côté structuré/formel d’une entreprise éteigne la flamme de la passion.

Tu aimais tricoter des tapisseries. Cependant, une fois que tu y rajoutes des études de marché, des impôts, des clients, etc., tu perds le côté fun.

En plus de cet aspect, il y a un autre facteur dont on ne parle pas assez : tu peux avoir une passion et ne pas y exceller alors que tu y consacres beaucoup de temps.

Il y a une vidéo de Steve Harvey sur le sujet que j’affectionne particulièrement. Très courte (cinq minutes), elle résume parfaitement l’information que j’essaie de te transmettre :

Et sincèrement, ce n’est pas grave si tu n’es pas doué dans ta passion. Après tout, sa mission première n’est pas de générer des revenus mais de te combler sur le plan personnel.

Tu n’es pas obligé de vivre de ta passion pour être heureux. Pas du tout. Parfois même, c’est en maintenant une scission nette entre ton jardin secret et ta carrière que tu demeures dans le bonheur.

Si tu es passionné par quelque chose, tu y excelleras

Faux.

Tu peux aimer une activité, t’entraîner dur et rencontrer des difficultés.

Vu que nous sommes dans la vraie vie, le happy ending n’est pas une obligation. Et je vais me te dire : si tu fais de ta passion une compétition, cette dernière créera plus de frustration que de sérénité.

Je ne sais pas pourquoi mais souvent quand je lis des articles, c’est comme si la passion était essentielle pour exceller dans un domaine. Personnellement, je ne partage pas ce point de vue. Et d’ailleurs, je ne comprends pas pourquoi tu devrais être un as dans le domaine qui te passionne.

Après tout, si tu le fais, c’est parce que ça te procure du plaisir. Quelle est l’importance que tu danses bien si, ce qui plaît, c’est de bouger dès les premières notes ?

De la même façon, tu peux suivre des cours dans un domaine qui ne te plaît pas mais décrocher des 20/20. En parallèle, là où tu es passionné, tu sors les rames pour avoir 14/20.

Honnêtement, je n’ai jamais compris cet amalgame entre la passion et le talent ou la réussite.

Tu peux être passionné par un domaine sans y être doué ni y rencontrer le succès. De même, tu peux réussir haut-la-main dans une activité qui ne te passionne pas.

Du moment que tu es passionné, le reste viendra naturellement

Ce préjugé est un peu dans la ligne de celui présent plus haut. Sans surprise, je ne peux acquiescer.

Si tu es passionné de natation, il te faudra t’entraîner pour atteindre le niveau que tu désires.

À titre de rappel, Steven Spielberg s’est fait rejeter trois fois de l’école de cinéma. Walt Disney a été jugé comme manquant de créativité par plusieurs de ses pairs. Et pourtant…

Pourquoi est-ce si important d’avoir une passion ?

Pas parce que tu pourras faire du monde un endroit meilleur tout en vivant confortablement.

Je sais que je radote mais je vais revenir dessus : trouver ta passion, c’est différent de trouver ta voie professionnelle. Parfois, il arrive que les deux routes se juxtaposent mais ce n’est pas obligatoire.

Le premier intérêt d’une passion, c’est de te vider l’esprit. C’est l’activité que tu fais quand tu désires te déconnecter du monde extérieur et d’isoler dans une bulle zen.

Quand tu t’adonnes à ta passion, tu oublies la routine et te libère des chaînes du quotidien. Oui, c’est assez poétique. Mais si tu as une passion, tu sais que c’est vrai.

En parallèle, t’adonner à ta passion permet de nourrir ta créativité. Véritable ressource bien-être, elle te fait glisser tout doucement sur le chemin du bonheur véritable. Oui… Une passion a un tel pouvoir.

Cerise sur le gâteau : une passion peut aussi t’aider à développer un cercle relationnel de qualité en te faisant rencontrer des personnes ayant les mêmes valeurs. Pense aux randonnées à visée écologique ou même aux clubs de lecture.

Cinq étapes pour (enfin) trouver ta passion

1. Réfléchis à ce qui t’intéresse

Qu’est-ce que tu aimes faire ? J’insiste : pas ce à quoi tu es doué. Non, qu’est-ce qui te procure du plaisir, peu importe tes aptitudes en la matière ?

Pour le savoir, je te recommande un simple exercice. Pendant une semaine, un mois si possible, notes dans les carnets les activités qui t’ont plu et celles qui t’ont déplu.

Pas besoin que les tâches soient complexes. Il peut s’agir d’aller prendre un café avec des amis, de raconter un film captivant à un proche, etc. Ne sous-estime rien. Notes tout.

2. Penses aux activités que tu as mis de ton côté

Sans verser dans la nostalgie, replonge-toi dans ton passé. Y a-t-il des activités que tu aimais faire autrefois et qui te manquent ?

Par exemple, tu peux adorer jouer au rugby mais avoir arrêté parce que « ce n’est pas un sport de fille ». Ou alors, tu aimais passer des soirées face à ta console mais à force de t’entendre répéter que les jeux vidéo sont pour les enfants, tu l’as rangé dans un tiroir. La pression sociale est un monstre pernicieux et si sournois que parfois, tu ne réalises pas son emprise.

Sois honnête envers toi-même : est-ce que certains de ces passe-temps te manquent ?

Si la réponse est non, c’est que tu les as délaissé car ils ne te convenaient plus.

Si tu dis oui ou ne réponds pas sur le coup, c’est que tu as délaissé à cause de facteurs externes. Peut-être est-il temps de t’y remettre…

3. Regardes au fond des choses

Normalement, à ce niveau, tu as déjà une liste d’activités que tu aimes faire. Maintenant, il est temps d’identifier pourquoi exactement ces dernières te plaisent.

Quelques exemples :

• « j’aime dîner avec mes proches » => « parce que j’apprécie le fait d’être au contact de ceux que j’aime » ;
• « j’aime aller en randonnée » => « parce que j’apprécie la beauté et le calme de la nature » ;
• « j’aime regarder des films de science-fiction » => « parce que tout ce qui a trait aux étoiles me fascine » ;
• etc.

Normalement, tu te rendras compte qu’un ou plusieurs motifs reviennent plus souvent que les autres. Ce sont des valeurs-mères, ce qui compte réellement pour toi.

Pour trouver ta passion, il faut t’orienter vers une activité qui concilie une ou plusieurs valeurs essentielles pour toi.

4. Effectues des croisements

En d’autres termes, prête attention aux dénominateurs communs entre les activités qui te plaisent.

Prenons un cas concret.

Si tu aimes regarder des films de science-fiction et dévores des livres sur les étoiles, c’est sans doute que tu as un penchant pour l’astronomie. Dans ce cas, ton côté créatif sera stimulé par des visites dans les centres d’astronomie ou des lectures/vidéos afférant à ce domaine.

Ou alors, supposons que tu te rendes compte que deux de tes valeurs soient « le contact avec la nature » et « le dépassement de soi par l’exercice physique ». Pourquoi ne pas tester des activités telles que l’escalade ?

5. Essaies encore et encore

Le seul moyen de trouver ta passion, c’est d’essayer différentes choses susceptibles de te plaire ou qui t’intrigues.

Surtout, ne te décourages pas dès le premier essai. Occasionnellement, la mayonnaise ne prend pas dès la première fois. Réessaie une fois, deux fois ou trois fois. Et si après plusieurs tentatives, tu es convaincu que ce n’est pas pour toi, testes autre chose.

As-tu des questions pour trouver ta passion ? Ou alors, dis-moi quelle activité pratiques-tu pour te détendre ?

Tes réponses sont attendues en commentaires et surtout, SURTOUT, abonne-toi à la newsletter pour être notifié par email dès qu’un article paraît.