Rédactrice web – formatrice – Samouraï ㊙
En amitié, tu es toujours la cinquième roue du carrosse. Et tu en as plus qu’assez.
Dans cet article, je te donne sept règles essentielles pour établir des relations saines et équilibrées.
Tu seras surpris d’apprendre qui m’a soufflé d’écrire dessus…
Dormir est l’un des actes les plus productifs qu’il soit.
Ne te laisse pas induire en erreur par tous ses papes de la Hustle culture.
« Un entrepreneur dort trois heures par jour », « Je me couche à 01 h du matin et reprends le travail à cinq heures 30 », … Oh, pitié !
Relis ces phrases une fois de plus.
Est-ce que cela te semble viable sur le long terme ?
Je suis sûre que non.
Peu importe ton âge, ta situation actuelle ou tes aspirations, sans un sommeil de qualité, tu n’iras pas bien loin.
Tu ne me crois pas ? Bien. Il est temps que je t’expose de magnifiques articles scientifiques.
Ces derniers temps, tu enchaînes les misères.
Ton boss t’a fait une crasse après des années de bons et de loyaux services. Ton partenaire devient distant. Ta famille est plus dysfonctionnelle que jamais. Et comme si cela ne suffisait pas, tu as contracté le paludisme.
À ce stade de ta vie, tu n’as même plus la force de pleurer.
Recroquevillé en boule, tu attends la prochaine crasse. Après tout, pourquoi pas une de plus ?
Stop !
Suis ce plan en neuf étapes pour garder la patate en toutes circonstances.
Passé l’enfance et l’âge béni des études, il peut être difficile de se faire des amis.
Plus jeune, tu étais un véritable papillon social. Il suffisait d’une étincelle pour que tu tapes la discute durant des heures ou programmes des soirées jeux vidéo avec tes camarades.
Et puis, le temps a fait son œuvre. Tu es devenu un adulte. Et là, ta vie sociale a périclité.
Au début, tu n’y as pas prêté trop d’attention. La tête dans le guidon, tu étais concentré sur ton rendement professionnel. Sauf qu’aujourd’hui, ça te pèse. Tu as la sensation d’avoir fait le tour des possibilités et tu peines à élargir ton cercle relationnel.
Cher lecteur, je suis là pour toi. Dans cet article, je te donne trois méthodes pratiques pour te faire des amis à l’âge adulte sans internet.
Tu ne t’aimes pas.
C’est cru. C’est dur. Mais c’est la vérité.
Quand tu te remarques dans un miroir, tu peines à voir l’étincelle qui est censée te rendre unique.
Tes proches te jurent que tu mérites mieux. Que tu es une personne extraordinaire. Mais en dépit de leurs encouragements, tu ne perçois pas cette soi-disant grandeur.
Oui… Pour celle ou celui n’ayant pas d’amour de soi, il est très difficile, voire impossible de s’accepter sans se juger. Pire encore : dans tes relations avec les autres, du fait de ton ego brisé, tu es une vraie loque. Incapable de dire non, tu te retrouves systématiquement dans des situations où ton intégrité est compromise.
Cher lecteur, chère lectrice, aujourd’hui marque le début de ta nouvelle vie.
Dans l’article d’aujourd’hui, toi et moi allons explorer toutes les facettes de l’amour propre. Entamons notre voyage en répondant à une question simple : en fait, qu’est-ce que l’amour de soi ?
Depuis trop longtemps, tu vas d’échecs en échecs.
Travail, famille, relations de couple, …. Rien ne se passe jamais comme tu l’as prévu. C’est comme si, de jour comme de nuit, le mauvais œil planait au-dessus de toi.
Désespéré, les larmes aux bords des yeux, tu es sur le point de craquer.
Mais pourquoi ? Pourquoi est-ce que tu échoues tout ce que tu entreprends ?
Cher lecteur, vois en cet article la poussière d’étoiles qui dissipera les épais nuages qui assombrissent ta vie.
Oui, je suis d’humeur lyrique… Mais plus sérieusement, laisse-moi te présenter trois raisons pour lesquelles tu n’atteins pas tes objectifs.
Conscient de l’étendue de tes talents, tu n’attends plus que le moment où les trompettes de la renommée sonneront pour toi. Tu es plus actif que jamais sur tes réseaux sociaux, prêt à tout donner pour devenir à ton tour une star d’internet.
Hélas, sans le savoir, tu te diriges doucement vers les ténèbres…
Avant de me taxer d’antimoderniste, laisse-moi t’expliquer pourquoi poursuivre le clout en ligne est une très mauvaise idée.
« Les raisonnables ont duré, les passionnés ont vécu ».
C’est par cette citation de Chamfort que j’ouvre cet article. Pourquoi ? Parce que je trouve qu’il est impossible de faire mieux comme mise-en-bouche.
T’est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de vivre sans saveurs ?
Comment expliquer… Tu n’es pas malheureux mais il t’est impossible de te décrire comme heureux. Pourtant, sur le papier, tu coches toutes les bonnes cases : une famille aimante, des repas chauds, un toit. Alors même que tu devrais rouler dans le bonheur, tu n’y parviens pas.
Il te manque quelque chose. Il te manque une flamme dont la chaleur te fera sentir vivant. Il te manque une passion.
Découvres comment dénicher la tienne.
Hier, j’ai partagé une épingle Pinterest sur un article publié en juillet 2022 : l’horloge biologique existe-t-elle réellement ?
Je ne sais pas trop comment… Je ne sais pas trop pourquoi… Mais je l’ai entièrement lu. Paragraphe après paragraphe. Ligne après ligne. Phrase après phrase. Mot après mot. Et je me suis dit que c’était fou à quel point le regard des autres pouvait influencer le comportement d’une personne.
À titre de rappel, je suis une introvertie, voire un peu asociale sur les bords.
Comme tout trait de caractère, il y a des hauts et des bas. Et l’un des avantages de l’introversion, c’est que cela vous rend peu sensible à un ennemi viscéral, pernicieux et sournois : la pression sociale.
Assassin n°1 du bonheur personnel, cette dernière prend bien des formes. Cela va des regards en biais aux remarques désobligeantes pour te faire rentrer dans le moule.
Pression sociale, diktats de la société, … Ce sont des expressions qui reviennent assez fréquemment sur le devant de la scène. Toutefois, sais-tu réellement ce qu’est la pression sociale ? Je dois d’admettre qu’avant d’effectuer des recherches pour cet article, moi aussi, je n’avais que quelques vagues notions.
Heureusement, après avoir lu cet article, toi et moi serons devenus des experts de la psychologie humaine.
C’est un fait : ceux qui connaissent leur mission de vie sont heureux. Tout comme le psychologue Monbourquette, de nombreux auteurs démontrent que chaque être a une tâche à accomplir sur Terre. Les Japonais l’appellent l’Ikigaï (raison d’être). Si tu désires découvrir la tienne pour enfin donner un sens à ton existence, tu es au bon endroit.