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Comment rester positif durant des temps difficiles

COMMENT RESTER POSITIF DURANT DES TEMPS DIFFICILES ?

Ces derniers temps, tu enchaînes les misères.

Ton boss t’a fait une crasse après des années de bons et de loyaux services. Ton partenaire devient distant. Ta famille est plus dysfonctionnelle que jamais. Et comme si cela ne suffisait pas, tu as contracté le paludisme.

À ce stade de ta vie, tu n’as même plus la force de pleurer.

Recroquevillé en boule, tu attends la prochaine crasse. Après tout, pourquoi pas une de plus ?

Stop !

Suis ce plan en neuf étapes pour garder la patate en toutes circonstances.

Comment se faire des amis à l'âge adulte sans internet

COMMENT SE FAIRE DES AMIS A L’ÂGE ADULTE ?

Passé l’enfance et l’âge béni des études, il peut être difficile de se faire des amis.

Plus jeune, tu étais un véritable papillon social. Il suffisait d’une étincelle pour que tu tapes la discute durant des heures ou programmes des soirées jeux vidéo avec tes camarades.

Et puis, le temps a fait son œuvre. Tu es devenu un adulte. Et là, ta vie sociale a périclité.

Au début, tu n’y as pas prêté trop d’attention. La tête dans le guidon, tu étais concentré sur ton rendement professionnel. Sauf qu’aujourd’hui, ça te pèse. Tu as la sensation d’avoir fait le tour des possibilités et tu peines à élargir ton cercle relationnel.

Cher lecteur, je suis là pour toi. Dans cet article, je te donne trois méthodes pratiques pour te faire des amis à l’âge adulte sans internet.

Apprendre à s'aimer - comment développer l'amour de soi

APPRENDRE À S’AIMER : COMMENT DÉVELOPPER L’AMOUR DE SOI ?

Tu ne t’aimes pas.

C’est cru. C’est dur. Mais c’est la vérité.

Quand tu te remarques dans un miroir, tu peines à voir l’étincelle qui est censée te rendre unique.

Tes proches te jurent que tu mérites mieux. Que tu es une personne extraordinaire. Mais en dépit de leurs encouragements, tu ne perçois pas cette soi-disant grandeur.

Oui… Pour celle ou celui n’ayant pas d’amour de soi, il est très difficile, voire impossible de s’accepter sans se juger. Pire encore : dans tes relations avec les autres, du fait de ton ego brisé, tu es une vraie loque. Incapable de dire non, tu te retrouves systématiquement dans des situations où ton intégrité est compromise.

Cher lecteur, chère lectrice, aujourd’hui marque le début de ta nouvelle vie.

Dans l’article d’aujourd’hui, toi et moi allons explorer toutes les facettes de l’amour propre. Entamons notre voyage en répondant à une question simple : en fait, qu’est-ce que l’amour de soi ?

Pourquoi est-ce que tu échoues tout ce que tu entreprends

POURQUOI ÉCHOUES-TU TOUT CE QUE TU ENTREPRENDS ?

Depuis trop longtemps, tu vas d’échecs en échecs.

Travail, famille, relations de couple, …. Rien ne se passe jamais comme tu l’as prévu. C’est comme si, de jour comme de nuit, le mauvais œil planait au-dessus de toi.

Désespéré, les larmes aux bords des yeux, tu es sur le point de craquer.

Mais pourquoi ? Pourquoi est-ce que tu échoues tout ce que tu entreprends ?

Cher lecteur, vois en cet article la poussière d’étoiles qui dissipera les épais nuages qui assombrissent ta vie.

Oui, je suis d’humeur lyrique… Mais plus sérieusement, laisse-moi te présenter trois raisons pour lesquelles tu n’atteins pas tes objectifs.

Pourquoi tu dois cesser de chasser le clout en ligne

POURQUOI TU DOIS CESSER DE CHASSER LE CLOUT EN LIGNE

Conscient de l’étendue de tes talents, tu n’attends plus que le moment où les trompettes de la renommée sonneront pour toi. Tu es plus actif que jamais sur tes réseaux sociaux, prêt à tout donner pour devenir à ton tour une star d’internet.

Hélas, sans le savoir, tu te diriges doucement vers les ténèbres…

Avant de me taxer d’antimoderniste, laisse-moi t’expliquer pourquoi poursuivre le clout en ligne est une très mauvaise idée.

Comment trouver ta passion en cinq étapes

COMMENT TROUVER TA PASSION EN CINQ ÉTAPES ?

“Les raisonnables ont duré, les passionnés ont vécu”.

C’est par cette citation de Chamfort que j’ouvre cet article. Pourquoi ? Parce que je trouve qu’il est impossible de faire mieux comme mise-en-bouche.

T’est-il déjà arrivé d’avoir l’impression de vivre sans saveurs ?

Comment expliquer… Tu n’es pas malheureux mais il t’est impossible de te décrire comme heureux. Pourtant, sur le papier, tu coches toutes les bonnes cases : une famille aimante, des repas chauds, un toit. Alors même que tu devrais rouler dans le bonheur, tu n’y parviens pas.

Il te manque quelque chose. Il te manque une flamme dont la chaleur te fera sentir vivant. Il te manque une passion.

Découvres comment dénicher la tienne.

La pression sociale - et si Big Brother était plus proche que tu ne le pensais

LA PRESSION SOCIALE : ET SI BIG BROTHER ÉTAIT PLUS PROCHE QUE TU NE LE PENSAIS ?

Hier, j’ai partagé une épingle Pinterest sur un article publié en juillet 2022 : l’horloge biologique existe-t-elle réellement ?

Je ne sais pas trop comment… Je ne sais pas trop pourquoi… Mais je l’ai entièrement lu. Paragraphe après paragraphe. Ligne après ligne. Phrase après phrase. Mot après mot. Et je me suis dit que c’était fou à quel point le regard des autres pouvait influencer le comportement d’une personne.

À titre de rappel, je suis une introvertie, voire un peu asociale sur les bords.

Comme tout trait de caractère, il y a des hauts et des bas. Et l’un des avantages de l’introversion, c’est que cela vous rend peu sensible à un ennemi viscéral, pernicieux et sournois : la pression sociale.

Assassin n°1 du bonheur personnel, cette dernière prend bien des formes. Cela va des regards en biais aux remarques désobligeantes pour te faire rentrer dans le moule.

Pression sociale, diktats de la société, … Ce sont des expressions qui reviennent assez fréquemment sur le devant de la scène. Toutefois, sais-tu réellement ce qu’est la pression sociale ? Je dois d’admettre qu’avant d’effectuer des recherches pour cet article, moi aussi, je n’avais que quelques vagues notions.

Heureusement, après avoir lu cet article, toi et moi serons devenus des experts de la psychologie humaine.

Mission de vie - comment trouver la tienne en cinq étapes

MISSION DE VIE : COMMENT TROUVER LA TIENNE EN 5 ETAPES ?

C’est un fait : ceux qui connaissent leur mission de vie sont heureux. Tout comme le psychologue Monbourquette, de nombreux auteurs démontrent que chaque être a une tâche à accomplir sur Terre. Les Japonais l’appellent l’Ikigaï (raison d’être). Si tu désires découvrir la tienne pour enfin donner un sens à ton existence, tu es au bon endroit.

DEVENIR HEUREUX EN PRENANT EXEMPLE SUR LE CHAT

On dit de lui qu’il est capricieux, égoïste, voire carrément sadique. Quand il avance en se déhanchant gracilement, petits comme grands retiennent leur souffle. Les gratifiera-t-il d’un de ses regards envoûtants ou leur fera-t-il vivre l’enfer ? Oui… En dépit de ses quatre kilos, il est le maitre incontesté des lieux.

Pourtant, en mettant de côté les idées préconçues, il apparaît que le chat est un coach de vie exceptionnelle. Petite précision : ces mots sont tapés par une femme qui se décrit elle-même comme une “personne à chiens”.

Parce que oui, le chat est un exemple à suivre. Il est calme, a une confiance en lui inébranlable et se déplace avec une assurance à faire pâlir d’envie Beyoncé. Et pourtant, il est traité de tous les noms d’oiseau…

Cher lecteur, aujourd’hui, toi et moi allons nous atteler à réparer une injustice. Il est temps de redorer le blason de ce félin certes autoritaire mais ô combien inspirant. Mieux : pour enfin toucher au bonheur, marche dans les pas de cette bête majestueuse.

Comment réaliser une cure de détox digitale

COMMENT RÉALISER UNE CURE DE DÉTOX DIGITALE ?

À la lecture du titre, tu as sûrement marqué un temps d’arrêt car ce n’est pas courant de parler de cure dans ce sens. Le plus souvent, l’élimination de toxines concerne le corps humain. On parle beaucoup plus de cure de désintoxication du foie ou de l’intestin, ou encore de faire une cure thermale.

Mais comment arrive-t-on à transposer un concept physiologique dans le champ du numérique ? Tout simplement parce que le temps moyen que les personnes âgées de 16 à 64 ans passent sur internet est de 6 h 58 mn par jour ! C’est énorme ! D’autant plus qu’une journée n’a que 24h.

Et même si tu n’en as pas encore conscience, il y a de fortes chances que tu souffres de dépendance au digital. Heureusement, Josiane Wague, rédactrice web freelance, t’explique comment te tirer de ce mauvais pas. Lis l’article pour découvrir ses astuces.