Mission de vie - comment trouver la tienne en cinq étapes

MISSION DE VIE : COMMENT TROUVER LA TIENNE EN 5 ETAPES ?

Cet article a été écrit par Kocou Yêmadjè dans le cadre de l’examen de la Formation rédacteur Web Africain Freelance. Pour lui confier la rédaction de vos travaux, écrivez-lui au ykocou@gmail.com ou appelez-le au 00229 51948412.

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C’est un fait : ceux qui connaissent leur mission de vie sont heureux. Tout comme le psychologue Monbourquette, de nombreux auteurs démontrent que chaque être a une tâche à accomplir sur Terre. Les Japonais l’appellent l’Ikigaï (raison d’être). Si tu désires découvrir la tienne pour enfin donner un sens à ton existence, tu es au bon endroit.

Comment trouver ta mission de vie en cinq étapes - pin it!

Cependant, avant de te dévoiler les cinq étapes qui te permettront de l’appréhender, je trouve primordial de t’expliquer en quoi elle t’est bénéfique.

Pourquoi connaître ta mission de vie est-il si important pour toi ?

Répondre à cette question exige de savoir ce qu’est l’Ikigaï. Pour cela, je t’invite à écouter avec attention les phrases qui suivent :

  • tous les jours, tu as l’impression de régresser ;
  • tu sens un déphasage entre ton quotidien et ce à quoi tu aspires vraiment ;
  • tu manques de motivation et vis le burn-out ;
  • il t’arrive même de dire que tu ne sais pas ce que tu fais sur cette planète ;
  • tu te crois inutile pour les autres et incapable de prouesses ;
  • presque tout t’agace et la joie de vivre a déserté ton existence.

Si au moins une de ces affirmations fait écho en toi, tu n’as probablement pas encore trouvé ta mission de vie. Qu’est-ce que c’est au juste ?

Pourquoi connaître ta mission de vie est important

Le religieux et psychologue Jean Monbourquette pense en substance que l’Ikigaï peut être perçu comme :

  • une aspiration à satisfaire ;
  • un désir brûlant et persistant ;
  • une passion exacerbée pour une activité donnée ;
  • des valeurs à défendre,
  • un développement personnel, etc.

Ainsi, découvrir le « pourquoi » de ton existence t’apportera un plein épanouissement. Tu seras heureux de te lever chaque matin pour œuvrer à atteindre tes objectifs. La fierté d’être utile à ta société t’envahira de bien-être et ta vie aura un but clair ainsi qu’un idéal noble.

Maintenant que tu as une idée plus ou moins précise du concept, voyons la marche à suivre pour déterminer ta raison d’être.

Comment déterminer ta mission de vie ?

Tu auras ici besoin d’être méthodique, rigoureux, et par-dessus tout, sincère vis-à-vis de toi-même. Voici comme promis, les cinq stades à franchir.

Première étape : chercher à savoir qui tu es

Si je te demande quelle est la citation la plus connue de Socrate, tu me répondras peut-être : « Connais-toi toi-même ». Je te l’accorde volontiers, même si l’affirmation n’est pas de lui. Cela dit, bien appréhender ta propre personne est en effet le premier pas à franchir. Il est indispensable de savoir qui l’on est pour espérer identifier sa mission de vie.

L’introspection sans complaisance est ici indispensable. C’est le moment de faire une sorte de bilan de vie. Examine ton existence, tes erreurs du passé, mais aussi tes choix et tes ambitions. Au cours de cette phase, pose-toi des questions à propos de ta personnalité, de tes expériences et de tes centres d’intérêt.

Il est crucial que tu fasses le point sur tes défauts et qualités. Déterminer ton talon d’Achille et tes atouts est nécessaire. Par ailleurs, connaître ta zone de génie et tes dons sera d’une grande utilité dans ce processus.

D’un autre côté, il te faudra lister les valeurs et les causes pour lesquelles tu te battrais sans te faire prier. Cherche aussi à savoir quelles sont tes priorités.

Ensuite, il est indispensable que tu te focalises sur tes passions. À quoi pourrais-tu t’adonner de longues heures sans te lasser ? Qu’est-ce qui te rend heureux et te semble indispensable pour ton bonheur ?

Pour finir avec ce niveau, fais le bilan de tes expériences les plus impactantes sur ta vie et tire des conclusions édifiantes. Je me dois de te préciser que cet exercice ne sera probant que si tu le fais dans un environnement calme. La petite voix en toi pourra alors te faire des suggestions et t’éclairer.

Deuxième étape : lever tes propres blocages

Après avoir pris connaissance de tes faiblesses qui font partie de tes barrières, tu dois également identifier les influences que tu reçois de ton entourage. Elles créent en toi de fausses croyances qui entravent ta confiance en toi.

Lever tes propres blocages - 5 étapes pour trouver ta mission de vie

Débarrasse-toi de ces pensées qui nuisent à ton esprit et tu accèderas au champ de tous les possibles. En outre, fais de tes échecs et de tes déchirures une source de motivation pour aller de l’avant. Écrase tes croyances limitantes et fais vibrer tes désirs pour booster ta vie professionnelle.

Troisième étape : définir en quoi tu peux être utile aux autres

Lorsque tu sais mieux ce qui te passionne et que tu as conscience de tes dons, mets-les au service de ton entourage. C’est comme ça que tu te feras une place méritée dans la société.

Albert Schweitzer disait : « Je ne connais pas votre destinée. Mais je sais cependant que si vous ne trouvez pas une façon d’être utile aux autres, vous ne serez pas heureux ».

Fais ça si tu veux rapidement trouver ta mission de vie - pin it!

Tu perçois mieux la profondeur de ces mots quand tu sais qui était l’auteur. Le docteur Albert Schweitzer apportait inlassablement son assistance médicale aux peuples démunis d’Afrique. Cela lui a d’ailleurs valu de recevoir le Prix Nobel de la paix.

En effet, il n’y a rien de plus frustrant que de se sentir comme un parasite. Nous vivons tous en communauté et éprouvons le besoin de contribuer à sa bonne marche. Retiens ceci : ton Ikigaï se définit à la fois par tes talents, tes valeurs, tes passions et ta contribution au mieux-être de la communauté.

Quatrième étape : oser

Dans la quête de la mission de vie, les psychologues suggèrent de sortir de sa zone de confort. Quant aux spirituels, ils recommandent le sacrifice de soi. Quoi qu’on dise, dans l’un ou l’autre des cas, cette entreprise exige de l’audace.

Ton métier actuel t’ennuie ? Change d’activité. La compagnie de certaines personnes semble te tirer vers le bas ? Va vers des gens qui t’attirent, même s’ils te sont parfaitement inconnus.

Faire des rencontres te sera salutaire. Suivre des conférences t’ouvrira l’esprit. Par ailleurs, c’est en essayant de nouvelles choses qu’une autre vocation pourra jaillir et éclairer ton chemin de vie.

En somme, les maîtres-mots de cette phase de la recherche de ta mission de vie sont : essayer, chercher, provoquer, bouger, etc. Cela nécessite que tu t’intéresses à de nombreux domaines.

Cinquième étape : rester curieux et développer le sens de l’adaptation

Je me dois ici de t’avertir, cher lecteur, qu’une mission de vie évolue. Elle ne s’acquiert pas de manière définitive parce que sa quête est censée durer tant que tu vis. C’est pour cela qu’elle te donnera tous les jours envie d’œuvrer à être la meilleure version de toi-même.

Tant que tu resteras ouvert, curieux, attentif à la vie et aligné avec tes valeurs, ton Ikigaï s’améliorera.

À quels moments dois-tu rechercher ta raison d’être ?

De nombreuses situations nécessitent que l’on se recentre pour être heureux. Prendre conscience que quelque chose ne va pas bien t’amènera généralement à t’interroger sur le sens de ton passage sur Terre.

Lorsque tu désires changer de vie, c’est la première chose qui doit te préoccuper. Pourquoi ? Parce que ton Ikigaï est ta boussole en ce monde. Impossible de réussir ta reconversion professionnelle sans elle. Il en est de même lorsque l’on a besoin d’une bonne connaissance de soi en vue d’une spiritualité plus épanouie.

Quelques recommandations pour mieux te connaître

Les gens pensent, et à tort, se connaître réellement. Faux ! Ils portent souvent un masque social parce qu’ils subissent l’influence du voisinage. Comme tu ne fais pas exception à cela, voici des méthodes qui t’aideront à mieux cerner tes traits de caractère :

  • test MBTI ;
  • profilage ayurvédique ;
  • DISC.

Le test MBTI (Myers & Briggs Type Indicator) s’appuie sur 16 types de personnalités. Il t’aidera à mieux te comprendre pour bien interagir avec ton environnement.

trois techniques pour mieux te comprendre - pin it!

Pour ce qui est du profilage ayurvédique, il établit trois façons d’être : Kapha, Vata ou Pitta. L’équilibre entre le corps et l’esprit ainsi que l’harmonie entre forces et faiblesses sont pris en compte.

Quant au profilage DISC, il t’indique tes préférences comportementales. Cet outil t’aidera à connaître ta zone de confort et celle où tu perds pied afin de combattre tes peurs.

Une méthode pour découvrir rapidement ton Ikigaï

Jean Monbourquette, prêtre et psychologue canadien que j’ai évoqué plus haut, propose un procédé simple. Commence par identifier trois expériences qui t’ont marqué positivement. Elles doivent t’avoir apporté du bonheur, de la joie et de l’enthousiasme.

Prends une feuille de papier et décris ces moments au présent, un peu comme si tu les vivais là, maintenant. Ressens les émotions alors vécues. Une fois cela fait, souligne les mots qui te paraissent importants. Surtout les verbes.

4- comment trouver rapidement son ikigai

Pour terminer, repère les circonstances, les actions et les ressentis communs aux trois expériences. Maintenant, prête attention à ce qui revient de façon récurrente. Cela te permet d’entrevoir ta mission terrestre.

Ce que tu dois retenir de la recherche d’une mission de vie

Ta raison d’exister ne se borne pas à tes activités professionnelles. Elle ne découle pas non plus de tes dons de manière systématique. De plus, elle va au-delà d’un projet d’orientation. Pour celui qui se nomme ‘’médecin des âmes’’ (Monbourquette), ta mission de vie est la mélodie qui agrémente ton existence.

Quant aux instruments de musique qui l’entretiennent, ils sont : tes passions, tes activités, tes objectifs, tes valeurs, etc.

Sois conscient de ce que faire un travail sur soi est indispensable pour lâcher-prise, lever les blocages et soigner son manque de confiance. Alors, refaire sa vie professionnelle et construire un mieux-être devient possible.

À présent, cher lecteur, tu sais l’essentiel à propos du concept de mission de vie. Il ne te reste plus qu’à passer à l’action pour enfin te donner une belle joie de vivre.

Cet article a été écrit par Kocou Yêmadjè dans le cadre de l’examen de la Formation rédacteur Web Africain Freelance. Pour lui confier la rédaction de vos travaux, écrivez-lui au ykocou@gmail.com ou appelez-le au 00229 51948412.

La technique ultime pour trouver son ikigai - pin it!

Références bibliographiques

https://www.reussirmavie.net/Comment-decouvrir-sa-mission-de-vie_a2886.html

https://aventuredentrepreneur.com/trouver-sa-mission-de-vie/

3 commentaires

  1. Agbowhu Cyriaque says:

    Comment découvrir son Ikigai!
    Ce chef-d’oeuvre de Kacou YEMADJE est une lumière ! Il exhorte l’humain contemporain à une prise de conscience incontournable sur le but de son existence sur cette Planète. Aussi, celui-ci, pour réussir sa destinée, doit-il s’investir activement à découvrir « qui il est » et « ce pour quoi il est présent Ici-bas ». Ces deux paramètres énoncés qui, en réalité, l’eclairent sur « d’Où il vient » sont la clé de l’Univers « Où il se dirige » pour une félicité inestimable…

    1. AUDE HOUNGBO says:

      «Alors, refaire sa vie professionnelle et construire un mieux-être devient possible.»
      Un passage très réconfortant ! J’ai aimé votre texte monsieur Kocou. Très édifiant, fluide et bien rédigé. Je pense bientôt vous contacter pour une collaboration sur le long terme.

      À bientôt !

  2. Cyriaque Batcho says:

    Voici un article assez fourni et profond sur la quête de soi. Il répond à toutes vos questions sur le sujet. Merci pour ce joyaux. Plein succès à toi. Je le recommande à tous les désespérés du monde entier qui veulent reprendre leur vie en main.
    Bonne lecture. Et bonne chance.

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