comment retrouver confiance en son sex appeal après une grossesse

COMMENT RETROUVER CONFIANCE EN SON SEX APPEAL APRES UNE GROSSESSE

La grossesse…

Peu de mots peuvent véritablement décrire cette expérience unique. Mais, très souvent, une fois la délivrance de l’accouchement passée, une fois la famille repartie, une fois bébé endormi, il ne reste plus que nous… avec nos vergetures et une silhouette plus arrondie. La grossesse peut être un véritable coup dur pour notre « sex estime ».

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Dans cet article, je te livre des astuces imparables pour redevenir la bombe atomique que tu as toujours été !

Retrouver confiance en soi

« Rien ne rend une femme plus belle que la croyance qu’elle est » dixit Sophia Lauren.

Et c’est vrai. C’est pourquoi l’article ne s’intitule pas « Comment retrouver son sex appeal après une grossesse » mais plutôt « Comment retrouver CONFIANCE en son sex appeal après une grossesse ».

Ton sex appeal : il est là, il l’a toujours été. C’est à toi de réapprendre à lui faire confiance.

Un réflexe à adopter est celui de la boîte à bisous.

Dans un pot de mayonnaise, chaque jour, notes une chose qui te plait chez toi sur un post-it et glisses-le dans la boîte. Il peut être question de dents impeccables, du fait que tu ai réussi à lancer ton entreprise à partir de presque rien ou tout autre chose.

Ne fais pas la moue. Tout le monde a des qualités. Il suffit de retirer le voile noir qui obscurcit ton horizon et te regarder telle que tu es vraiment. Lister tes atouts te permet de démarrer la journée du bon pied et en plus, en cas de mou, tu n’as qu’à piocher dans ta boîte à bisous !

Autre astuce. Tous les matins, regardes-toi dans un miroir et dis à haute et intelligible voix : « je suis belle ».

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Cet exercice peut sembler un peu étrange, voir hyper narcissique mais je t’assure qu’il marche. Les premiers jours ne seront pas évidents. Tu auras des accès de rires, peut-être même que tu ne parleras qu’à mi-voix. Mais fais-le tous les jours et tu seras rempli d’une assurance qui te surprendra toi-même.

Apprends à accepter les compliments.

Oui, ton sac à main est joli. Oui, tu as des beaux cheveux grâce au beurre de cacao.  Non, cet homme qui te dit que tu as de beaux yeux, ne vas pas essayer de te les arracher dans la nuit. Apprends à accepter les compliments car tu le vaux bien.

Attention à ne pas succomber aux charmes des « la vraie beauté est intérieure » & Co … parce que ce serait admettre qu’extérieurement, vous n’êtes pas belle. Ce qui est faux. Tout le monde est beau. Il n’y a que deux catégories de personnes : celles qui savent mettre en avant leurs atouts, et celles qui ne le savent pas encore.

Adoptes une hygiène de vie saine

 On connaît tous l’adage « Un esprit sain dans un corps sain ». Fais de ton corps un temple où tu te sentiras bien.

Rééquilibres votre alimentation, privilégies les fruits, les légumes, et les viandes maigres. Au revoir boissons gazeuses, et bienvenue jus naturels. S’il s’agit de boissons antistress, c’est encore mieux.

Pour les cuissons, laisses tomber les frites gorgées d’huile et embrasses les cuissons à la vapeur, à l’eau ou au grill.

Manger sainement pour reprendre confiance en son sex appeal après uen grossesse

L’alimentation joue un rôle crucial sur notre psyché. C’est d’ailleurs pourquoi elle intervient aussi dans le traitement des coups de mou après fêtes.

Fais du sport au moins 1 fois par semaine. Qui dit après grossesse dit maternité. Les nouveau-nés sont mignons, mais ô combien chronophages.

Si tu ne peux pas faire de sport en extérieur, fais-le en intérieur. Suis (en pratiquant) des émissions de fitness à la télévision, faites appel à un coach particulier ou mieux… danses dans ton salon.

En plus d’être une activité amusante, danser chez toi te mettra à l’abri des regards jusqu’à ce que tu sois plus à l’aise avec votre corps et t’aidera pour tes futurs rencards en boîtes de nuit !

Dragues !

Oui, oui, tu as bien lu : DRAGUES ! Recommences à séduire ton conjoint ou à d’autres célibataires si tu n’es pas engagé dans une relation sérieuse.

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Recommences à te faire belle. L’ensemble jogging est certes confortable pour s’occuper de bébé, se lave facilement, mais STOP ! Pas tout le temps ! Réveilles toi : rien ne t’oblige à sacrifier ta féminité sur l’autel de la maternité. 

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Et ça vaut que tu sois en couple ou célibataire. Pouponnes-toi : portes de jolies robes ou des chemises qui mettent en valeur ton décolleté. Aimes-toi !

Et de temps en temps, prouves-toi ton amour en t’offrant des cadeaux. Oui, je parle bel et bien de t’acheter des choses qui te font plaisir et de te les offrir. Pourquoi attendre qu’un inconnu te déclare sa flamme avec des fleurs alors que tu peux le faire toi-même ?

Ou alors achètes-toi ce sac de marque sur lequel tu baves depuis plusieurs mois. Vas-y ! S’offrir des cadeaux de temps en temps est bénéfique pour le moral, et une personne heureuse est une personne confiante et séduisante. Non, ce n’est pas vaniteux ou saugrenu. Les cadeaux sont importants car ils récompensent nos efforts, marquent le dépassement d’obstacles, et surtout montrent à quel point tu es unique !

Si tu es en couple, il est temps d’appuyer de nouveau sur le bouton « séduction ». Recommencez à sortir à deux, sans l’enfant. Et sans parler du bébé pendant qu’il n’est pas là.

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Pour les 03 mois du petit dernier, au lieu de passer la soirée sur le canapé, pourquoi ne pas aller dîner en couple dans un restaurant sympa ?

Et pendant cette soirée, une seule règle : on ne parle pas des enfants. Du boulot, pourquoi pas ? Des amis, OK. De tout et de rien : d’accord. Mais surtout pas, de votre vie de parents !

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Une fois les volets tirés, n’hésites pas à faire preuve de nouveautés. Pourquoi ne pas s’essayer à un massage sexy ou essayer de nouvelles façons de s’embrasser ? Les possibilités sont sans limites.

Si par contre, tu es une mère célibataire : souris, le monde te tend les bras.

De temps en temps, sors découvrir de nouveaux lieux. Tu peux prendre un café sur une terrasse, ou te balader dans un parc pour profiter de la verdure. C’est à toi de voir.

Et si un inconnu te sourit, fais de même. Il regarde dans ta direction, fais de même. Et s’il te plaît, échangez vos numéros et ensuite, fais-le craquer avec des sms de relance irrésistibles !

Il n’est pas question de chercher l’homme de ta vie mais de flirter. Ça ne t’engage à rien et c’est toujours plaisant.

 

Comme promis, je t’ai donné les principaux axes à suivre pour reprendre confiance en votre sex appeal. Alors, qu’attends-tu ? Là, maintenant, réveilles le fauve qui sommeille en toi.

Si j’ai loupé quelque chose, n’hésites pas à m’en faire part en commentaires.

Mais surtout, n’oubliez pas de de vous abonner au blog et reçois ton e-book offert sur les 10 accessoires indispensables à tout érotomane débutant !

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