POURQUOI & COMMENT UTILISER L’HUILE DE COCO POUR SON MASSAGE

L’huile de coco… Son odeur enivrante qui transporte immédiatement sur les plages tropicales ensoleillées. Sa chaude couleur orangée. Son arôme sucré qui fait zouker tout tes plats. Et surtout ses bienfaits cosmétiques. Ces dernières années, l’huile de coco s’est imposée comme un must de la naturopathie.

Vu son succès fulgurant tant du côté des producteurs que des consommateurs, il y’a fort à parier que tu as déjà utilisé l’huile de coco ne serait-ce qu’une fois. Que ce soit en cosmétique ou en cuisine, cet extrait de pulpe n’a que des adeptes.

Comment c’est fait ? La réponse viendra bientôt, dans un autre article.

Avant tout chose, intéressons-nous d’un peu plus près à l’origine de cet or végétal.

MAIS D’OÙ VIENT L’HUILE DE COCO ?

Cocos nucifera. C’est de cet arbre couramment appelé cocotier qu’est extraite l’huile dont nous parlons aujourd’hui. Originaire du Sud Est de la Polynésie, la noix de coco a voyagé via les mers et océans pour atteindre d’autres pays tropicaux à l’instar de l’Inde, des Philippines, de l’Indonésie et du Brésil.

Surnommé arbre de vie, sa dénomination scientifique reflète sa polyvalence. Le nom nucifera provient du latin nu qui signifie la noix, et fero, je porte. Quant au nom coco, apparu au début du XVIe siècle, il ferait référence au singe ou gnome, et tirerait son origine des trois marques ornant la noix et rappelant un faciès déformé.

Très polyvalente, la chair de cette drupe est utilisée pour produire deux huiles végétales bien distinctes.

Lorsque la chair de coco est séchée avant de procéder à l’extraction, on obtient de l’huile de coprah. Lorsque l’extraction se fait à partir de chair de coco fraîche, on récolte la tant convoitée huile de coco.

BIOCHIMIE DE L’HUILE DE COCO

Solide lorsqu’elle est conservée au frigo, l’huile de coco adopte une texture liquide au-delà de 25°C. En fonction du procédé d’extraction, elle a une belle couleur blanche (extraction à froid) ou adopte un jaune doré (extraction à chaud).

L’huile de coco contient zéro protéines, zéro glucides, zéro minéraux et presque zéro vitamines. C’est de la graisse pure avec un peu de vitamines E. Chaque cuillère à soupe de 13,6 grammes contient environ 117 calories.

De façon générale, la composition biochimique de l’huile de coco est celle-ci :

AG mono insaturés : 5 à 8% d’acide oléique (oméga 9) ; AGR poly insaturés : 1 à 3% d’acide linoléique (oméga 6) ; 0,2% d’acide alpha linolénique (oméga 3) ; AG saturés : 40 à 50% acide laurique ; 16 à 20 % d’acide myristique ; 6 à 8 % d’acide palmitique ; 6 % acide caprique, 5% acide caprylique.

Comme autres constituants actifs, on peut aussi citer la vitamine E, et parfois des provitamines A, B3, B5 et B6.

C’est grâce à cette association moléculaire que l’huile de coco procure de nombreux bienfaits lorsqu’elle est utilisée dans le cadre du massage.

POURQUOI UTILISER L’HUILE DE COCO EN MASSAGE ?

Très peu allergène, l’huile de coco est un allié de choix pour la peau. De façon générale, elle est réputée pour ses vertus :

• Apaisante ;
• Assainissante ;
• Emolliente ;
• Nourrissante ;
• Regénérante ;
• Adoucissante ;
• Assouplissante.

COMMENT UTILISER L’HUILE DE COCO EN MASSAGE ?

En massage, l’huile de coco peut s’utiliser pure, associée avec d’autres huiles végétales comme le jojoba, avec des huiles essentielles à l’instar de la menthe poivrée ou de la lavande, ou être incorporé au sein de bougies de massage aromathérapiques.

Avant de l’appliquer, il faut veiller à la réchauffer que ce soit à l’aide d’un chauffe-huile ou en la frottant entre ses mains. Très fluide, c’est l’une des huiles à utiliser lorsque l’on débute et que l’on s’initie aux techniques de base du massage.

Et toi, comment utilises-tu ton huile de coco ?

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