5 choses à ne pas oublier quand tout va mal

5 CHOSES A NE PAS OUBLIER QUAND TOUT VA MAL

Cher lecteur, t’es-tu déjà demandé comment rebondir quand le monde entier s’écroule autour de toi ? À la suite d’un accident, d’un licenciement ou d’une rupture, il est facile de ne voir la vie qu’en nuances de gris…

Ce n’est pas moi qui vais te blâmer… Dans un précédent article, j’avais évoqué ma dépression post-licenciement de juin 2018. Plus de deux ans plus tard, je peux t’assurer que ce sombre épisode m’a rendu plus forte. Bien plus forte. Pourtant, sur le coup, je n’aurais pas parié un kopeck sur moi…

quand tout va mal, rappelez-vous ces 5 choses - pin it!

Accablé par le soucis, pliant sous le poids des efforts, tu as l’impression que jamais ta peine ne s’en ira… Cher lecteur, désolée de te contredire mais tu as tort.

Pour dire vrai, le bonheur n’est pas l’absence de problèmes mais la capacité d’y faire face. Alors oui, cela est bien plus facile à dire qu’à faire… Cependant, quand tout va mal et que tu es sur le point d’abandonner, souviens-toi que…

1) Sans douleur, il n’y a pas de progrès

Nos amis anglo-saxons parlent de « process ». « Trust the process ». Pour t’améliorer, il te faut traverser des épreuves robustes et apprendre à la dure.

Parfois, la vie ferme des portes parce qu’il est temps d’aller de l’avant. Ce n’est pas forcément ce que tu désires entendre mais c’est on ne peut plus vrai. Penses-y une minute… Si tu n’avais pas réussi à surmonter le ghosting de ton ex, aurais-tu rencontrer ton âme sœur ? Probablement pas.

Lorsque les temps sont durs, rappelles-toi qu’aucune douleur ne vient sans but.

5 choses à ne pas oublier quand tout va mal - sans douleur, il n'y a pas de progrés

Continues d’aller de l’avant sans pour autant oublier les leçons que tu as apprises. Le fait que tu souffres ne signifie pas que tout est voué à l’échec. Restes positif, fais preuve de patience. À la fin, tout ira bien. Peut-être pas maintenant… Mais tout ira bien.

2) Rien n’est appelé à durer éternellement

Après la pluie, vient le beau temps. Après une blessure, la peau finit par cicatriser d’elle-même. Tout comme ton petit cœur brisé. Plus simple encore…

Chaque soir, tu vas te coucher dans l’obscurité la plus totale et le matin, quand tu ouvres les yeux, tu baignes dans la lumière.

Rien ne dure éternellement.

5 raisons de garder le moral quand votre monde s'écroule - pin it!

Apprends à capturer l’essence des bons moments en exprimant régulièrement de la gratitude et à laisser couler ceux qui te blessent. Ce n’est pas parce que la vie n’est pas facile aujourd’hui que tu dois renoncer à ses plaisirs. Rendre leurs sourire aux autres, rire à gorge déployée, profiter des petits bonheurs… Cela t’aidera à tenir bon pendant la tempête.

Chaque instant est à la fois une nouvelle fin et un nouveau départ. À chaque seconde, tu obtiens une nouvelle chance. Il suffit de la saisir à pleines mains et t’en tirer le meilleur.

3) S’inquiéter et se plaindre ne changera strictement rien

As-tu remarqué à quel point ceux qui se plaignent le plus sont ceux qui en font le moins ?

Ils se minent le moral, plombent l’ambiance et ne progressent pas d’un pouce. Et pourtant, jour après jour, ils n’ont de cesse de déverser leur bile… Confortablement installés dans leur zone de confort, ils scrutent le monde extérieur à la recherche de la moindre imperfection.

Vois-tu, il faut mieux essayer de faire quelque chose de grand et échouer que de ne rien faire et réussir la haut-la-main.

Si tu lis cet article, c’est probablement que tu as essayé d’accomplir quelque chose et que tout ne s’est pas passé comme prévu. Je suis désolée… Sincèrement. Pour autant, c’est loin d’être fini. Si tu crois vraiment en ton projet, prends une bonne dose de courage en lisant ces mantras inspirants et réessaies à nouveau.

Est-ce que cela signifie que tu vas réussir cette fois-ci ? Pas forcément. Cependant, il est certain que les enseignements que tu en tireras t’aideront à être plus heureux.

4) Tes cicatrices sont le symbole de ta force

Pourquoi avoir honte des cicatrices que tu portes ? C’est la preuve que malgré tout, tu as survécu. Combien peuvent en dire autant ?

Une cicatrice signifie que la blessure relève de l’histoire ancienne et que la plaie est fermée. Cela signifie que tu as vaincu la douleur, tiré des enseignements et es devenu plus fort. Une cicatrice n’est pas une marque honteuse que tu dois cacher à tout prix.

Au contraire, c’est un tatouage indélébile symbolisant une victoire et dont tu devrais être fier.

5 choses à ne pas oublier quand tout va mal - tes cicatrices sont le symbole de ta force

Ne sois pas l’otage de ton passé. Libères-toi du regard des autres, entoures-toi de personnes positives, souris à la vie et elle te sourira en retour. Être heureux, c’est aussi simple que cela.

5) Chaque (petit) geste compte

Être patient et être oisif sont deux choses bien différentes. Être patient consiste à garder une bonne attitude tout en continuant de travailler dur. Être oisif équivaut à passer tes journées sur ton canapé en attendant que l’orage passe…

Pensais-tu vraiment que ce serait facile ? La vie est censée être belle pas dénuée de difficultés… Même si tout va mal, continues d’essayer. Revois ta précédente stratégie : quels ont été les points positifs ? À quel niveau a-t-elle pêché ? Mets sur pied une nouvelle méthode en t’appuyant sur les leçons apprises de tes erreurs.

Et continues. Un pas à la fois. Jusqu’à ce que tu puisses enfin apercevoir la lumière au bout du tunnel.

As-tu déjà subi un coup dur ? Quelles sont les stratégies que tu as utilisées pour sortir la tête de l’eau ?

Tes réponses sont attendues en commentaires mais surtout, SURTOUT, abonnes-toi au blog !

déprimé - acculé - voici 5 raisons de ne pas baisser les bras - pin it!

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